Selbstwerttraining


"Niemand kann dich dazu bringen, dich ohne deine Zustimmung minderwertig zu fühlen"

Eleanor Roosevelt


Das Selbstwertgefühl  ist definiert als das "Immunsystem unseres Bewusstseins." Daher macht uns ein schwaches Immunsystem angreifbar für jegliche Kritik von Außen.

 

Um so mehr eine Person in der Lage ist, zu sein wer sie ist, um so unabhängiger wird diese Person. Zustimmung von Anderen, der Wunsch anderen zu gefallen, jemand sein zu wollen, entfällt. 

 

Da es sich bei dem Selbstwertgefühl um ein erlerntes Gefühl bezüglich unseres Wertes handelt, ist es auch neu erlern-  /und veränderbar. Viele Menschen bewerten verstärkt, was sie nicht sind, statt dem, was sie in Wirklichkeit sind. 

 

Ein hohes Selbstwertgefühl geht einher mit Zufriedenheit, Gelassenheit, Vertrauen, Stolz und Eigenverantwortlichkeit.